Af Helle Rosdahl Lund, Leder Center for Balance mellem Arbejdsliv og Familieliv.
Vi har meget på den daglige agenda, og kravene til os selv er ofte høje. Vi skal have et perfekt liv, perfekte børn, ægtemænd/kvinder, karriere og ikke mindst et udviklende arbejde, hvor vi arbejder for sjov.
Når vi svarer på undersøgelser, så scorer ønsket om et liv i balance højt.
Ønsket om et liv hvor der er balance mellem arbejde og livet uden for arbejde er ikke noget nyt. I 1986 opstod begrebet ”work life balance” i Nordamerika. Det var en reaktion på, at mange amerikanere favoriserede arbejdspladsen frem for familie, venner og socialt liv. Det var sjovere at komme på arbejde end at være sammen med familien, kæresten og sit liv uden for arbejde. Dette havde sine konsekvenser i tabet af familier, netværk og selvværd, hvis arbejdssituationen blev ændret.
Udgangspunktet for work life balance er, at der skal være en plads til alle vore gøremål. Grundideen var allerede i 1986, at mennesker i balance er mere produktive, positive, kreative, har færre sygedag og i det hele taget, er en bedre arbejdskraft. Mennesker der har balance har også bedre muligheder for at sikre deres børn bedre selvværd og trivsel, og deltage i lokalsamfundet.
Siden 1986 er der sket meget. Work life balance er ikke længere en filosofi. Business cases dokumenterer resultater, eksempelvis i form af bedre bundlinje, støre arbejdsglæde og motivation. Der forskes i området, det er et politik-område for såvel regeringer, EU, og flere virksomheder. Work life balance er blevet en ledelsesdisciplin for sig selv, der bliver mere og mere relevant som grænserne mellem arbejde og privatliv flyder, samt nye måder og tider at arbejde på kommer i fokus .

Alligevel er vi for tit der, hvor arbejdet bliver vores familie, og familien arbejdet. Identiteten er for mange hængt op på ”arbejdstitlen”. Du er dit arbejde – herefter dig selv. Når vi sidder ved middagsselskaber er det første spørgsmål ofte, hvad man arbejder med. Er man arbejdsløs eller hjemmegående husmor må man væbne sig med tålmod. En direktør har fortalt mig om en hændelse han havde, da han ikke have et job. Det sædvanlige spørgsmål kom op. ”Jeg er arbejdsløs”, svarede han. Og straks begyndte borddamen at tale med andre. Næste gang svarede han ”Jeg lever af mine penge”.. ! ”Nej, hvor spændende… ” Det er jo helt forskellige reaktioner. Tænk over din. Og den hjemmegående barnemor bliver mødt med kommentarer, der går på, om man ikke snart skal tilbage og have en karriere. Har man været på orlov i 1 år er den helt gal. ”Nu kan du nok ikke komme tilbage igen, har du tænkt på det?”
På arbejde får vi også anerkendelse, og belønning. Vi er sammen med kollegaer, i fitness til firmafest, vi er et team, der skal udvikles. Der er ingen der tænder af, og opfører sig negativt. Når vi møder hjemmet, ser mange det som en forpligtigelse. Måske skal ungerne hentes, maden laves, huset passes, vask og meget mere skal klares. Og så skal der lige tjekkes mails senere. Det har været en lang dag på arbejde. Nu bliver man mødt med nye forventninger. Det pudsige er, at når folk kommer hjem, er det lige pludselig ”tilladt” at tænde af. At råbe af børnene, partnere, selv små bitte ting, kan blive til et problem. Frustrationer, stress og ens egne forventninger smitter af på andre også.Forventningerne til det hele, gode og perfekte liv passer ikke altid til hverdagen. Vi ser en iscenesættelse i medierne af karrieremænd og kvinder, der er på hele tiden, i kontrol og super effektive. Vi ser, hvordan lederen fortæller, at han står op kl. 04.00, løber én maraton, tjekker sine mails, spiser morgenmad med sine to små børn, kysser sin hustru farvel og sidder på kontoret kl. 07.30, hvor han lægger store strategier. Dette gør han til kl. 20.00, hvorefter han tager hjem til et rent lækkert hus, sovende børn og én forstående hustru. Efter et glas vin, sætter han sig atter til at arbejde…..
Om vi kikker i aviser, blade eller lytter til snakken mellem kollegaer, er der mange bolde i luften. Det kan nogle gange virke som om, der er en frygt for det meningsløse liv, for at tage nogle tilvalg og fravalg. For hvad mon man går glib af?
Stress, skilsmisse, tabte jobmuligheder er noget, der sker for naboen, syntes tanken nogle gange at være. Og jagten går på det hele liv. Vi jonglere os gennem dagen, aftaler spilleregler derhjemme – og alligevel oplever man ubalance.
Men stop op og træk vejret.
En af de væsentligste forudsætninger for at være i balance, er netop, at vi hver i sær kender vores egne værdier. At vi tager de valg og fravalg, der er nødvendige i de livsfaser, vi er i. At vi kan være hinandens backup personer i forskellige karrieremæssige situationer. At vi netop ved at tage fravalg også er med til at skabe rammerne for et liv i balance. Når vi har valgt fra med udgangspunkt i vores egne værdier, er det heller ikke nødvendigt hele tiden at kikke sig tilbage og tænke: går jeg nu glip af noget?
Ingen har sagt det er let. Det er en livslang udfordring. For en ting kan vi være sikker på, og det er at livet ændres – både privat og på arbejde. Hvad der er balance for dig nu er ikke nødvendigvis det samme i morgen, om en måned, et år…
Så step one for trivsel og glæde: Al forandring starter med dig selv. Dine egne valg – og respekt for andres valg.
Få anerkendelsen hjemme også. Lav det til en glad dag. Tænk over, hvordan du kan komme glad hjem. Din første ”velkommen hjem” sætning. Tag i mod de glade børnearme, hunden, katten, partneren. Vær tilstede og glem illusionen om ”2 timers kvalitetstid” til børnene, er alt de behøver. De ønsker dit nærvær. Det gør din partner også.
Vi taler om balance mellem arbejde og andet liv. Jeg bliver ofte stillet spørgsmålet om, balance er 50% arbejde og 50% andet liv. Hvad er det, der skal balancere? Skal vi overhovedet tale om balance – er det ikke sundt at være i ubalance? Eller hvad med work life effektivitet? ”Balance” skal ikke ses som en fordelingsnøgle på tid og aktiviteter. ”Balance – harmoni” kender vi nok alle. Når vi har det godt, er ude i naturen, har opnået et godt resultat på arbejde kommer følelsen af balance og velvære. Balancen har mange former. I vores balancebegreb skal vi se en bevægelse. Tænk på, når du holder en tallerken på fingeren. Når den er i balance, bevæger den sig hele tiden lidt.
”Work life effektivitet” har dog et helt andet udgangspunkt end ”balance”. Vi skal ikke hele tiden være supereffektive – på og uden for arbejde. Det må vi acceptere, ikke er muligt. Både hjernen og fysikken har brug for hvile, et pitstop. Vi har brug for at være i nuet. Forskere påpeger også, at det er vigtigt ,at vi kan slappe helt af for ikke at få stress. Eksempelvis skal en gå tur ikke altid have et formål.
Grib fat i den virkelige problemstilling: hvordan får jeg det liv, jeg vil have. Hvordan får vore arbejdspladser gav af at benytte de mange muligheder der er for at få en god business case ud af worklife balance.
Hvad kan min arbejdspladsen gøre for at tage et helhjertet skridt ind i den næste æra (til service- og oplevelsessamfundet), styre udviklingen og arrangere vores arbejdsliv, så det kan kombineres med alle de andre ambitioner vi har i forhold til vore liv. ? Worklife balance handler ikke kun om at give den enkelte mulighed for at kombinere arbejdsliv (karriere) med familie/socialt/sportsliv. Det handler i ligeså høj grad om at tilbyde et arbejdsliv, hvor man lader op, mens man er på arbejde. Vi skal fløjte både, når vi går på arbejde, og når vi går hjem. Det handler om tipsperspektivet. Om det konkrete arbejde og hvordan vi arrangerer arbejdet på en sådan måde, at det sikre den enkelte virksomhed sin innovative kraft og konkurrenceevne. Sidst men ikke mindst om ledelse og selvledelse.
Når vi taler om work life balance og det nye arbejdsliv (hjemmearbejde, distancearbejde, arbejdsnormmader, skæve arbejdstider m.v.) er det som et langt tog, der skal igennem tunnelen. I de forreste vogne sidder de virksomhedsledere, og medarbejder der ved, at vi skal leve af mennesker, skabe nye produktområder, der har hjemme i fremtiden. De er godt på vej til destinationen. I de midterste vogne sidder nogle af lederne, der også godt ved, at mennesker er deres aktiv. Deres medpassager er på vej. De lytter, skal skabe ændringer. Det tager lidt tid inden de begynder at komme med. I den bagerste vogn sidder de leder og medarbejdere, der er i fare for at blive koblet af ved næste stop. Deres tankegang og handlinger er godt fæstet i den danske muld. ”Vi plejer at gøre, så hvorfor ændre det”, siger de. Alt løser sig med længere arbejdstid. Vi behøves ikke at se på ledelse, og hvad vi bruger tiden til. Produktivitet og effektivitet = arbejdstid. Og så kan de blive overrasket, hvis arbejdspladserne flytter til udlandet, eller de ikke kan tiltrække den bedste arbejdskraft.
Vi må slagte et par hellige køer – myter og fortælling for at komme videre.
Lad mig give et enkelt eksempel på det. Nemlig vores opfattelse af arbejde, for hvad er rigtigt arbejde? Er det rigtigt arbejde at sidde foran skærmen på sit kontor? Kræver rigtigt arbejde fred og ro? og er det ”rigtige” arbejde kun det man har planlagt? Hvad vil det sige at arbejde? Arbejdsopfattelsen i virksomhederne har tit afgørende betydning for succes eller fiasko med blandt andet vidensdeling og work life balance. Når nogle har en gammeldagsopfattelse af ”rigtigt arbejde” og andre kan arbejde på distance, opstår udfordringen eksempelvis.
Stress og ubalance er ikke kun den enkeltes problem – selvom nogle måske finder det mest belejligt. Både stress og ubalance kan direkte påvirke virksomheden negativt – både resultatmæssigt, i stigende sygefravær, mistede kunder, fejl og mangler. De ”gode hoveder” er er de første til at søge væk. Og paradoksalt nok er det ofte samvittighedsfulde og engagerede medarbejdere, der går ned med stress.
Det er i lederens ansvar at ingen bliver syge af at arbejde i virksomheden. Det er medarbejdernes ansvar at melde ud, hvis arbejdet tager magten. Men desværre hører vi, at den positive dialog mellem ledere og medarbejdere bliver bremset af, at ledelsen ikke har skabt et åbent og tillidsfuldt klima, hvor det er tilladt at melde ud. Vi hører også om, personaleafdelinger der ikke har kompetence og gennemslagskraft nok, til at påtage sig en aktiv rolle.
Det er nødvendigt at tage ledelsesansvaret alvorligt. At vurdere afdelingsledere på, hvor gode de er til at skabe balance, nedsætte stress og sygefravær m.v. Lad personaleafdelingen påtage sig en proaktiv rolle. Få klarlagt og dokumenteret, hvad stress og ubalance koster arbejdspladsen, hvor i forretningssystemet der skal gribes ind, hvordan man kan bruge work life balance som en god business case, og hvordan ledere skal udvikles således at man kan få klarlagt værdier og konflikter m.v.
Få work life balance på dagsordenen. Work life balance er overlæggeren for mange af vore øvrige politiker: familie-,senior-, mangfoldigheds-,sundheds-, stresspolitik med mere. Det hænger sammen.
Skab ændringer – gå selv foran. Vi skal have nogle realistiske rollemodeller i medierne. Nogle der både siger fra og til. Og disse ser vi heldigvis flere og flere af.